corpo integrando | oficina
dom., 20 de nov.
|Gaastmeer
obtenha insights através do movimento e da criatividade neste workshop de 2,5 horas na pitoresca vila frísia de Gaastmeer
Horário e local
20 de nov. de 2022, 14:30 – 17:00 GMT+1
Gaastmeer, Jan Jelles Hofstrjitte 23, 8611 JT Gaastmeer, Holanda
Sobre o evento
percepções através do movimento e criatividade
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Na oficina o foco é a improvisação em dança, deixando o corpo comandar o movimento e observando o controle da mente. É uma prática de mindfulness profunda, facilitada de forma lúdica, segura e alegre, incluindo meditação guiada para aterramento e conexão com o mundo interior. Este workshop permite que você saia da forma e entre no Ser. A oficina também oferece tarefas criativas de diferentes formas: desenhar nossa energia interior de forma abstrata no papel, dançar o que desenhamos, dançar o que outra pessoa desenhou... Tudo para estimular o estar no momento, observar, perceber o que se move dentro de nós nós. Todos esses métodos visam sair da cabeça e entrar no corpo, para deixar a sabedoria do corpo falar. Não é necessária nenhuma experiência anterior em dança.