Oficina ARTE EM MOVIMENTO

[korte omschrijving] Art in Motion é o método de Zahira fortemente ontwikkeld om een proces te faciliteren van in contact te komen staan met de wijsheid van je lichaam door geleide meditatie, dansimprovisatie en creatieve opdrachten. Deelnemers beëindigen de workshop met meer zelfbewustzijn, nieuwe inzichten en een diepere connectie met zichzelf (en meestal ook met anderen). Geen eerdere bewegingservaring vereist.

[breve descrição] Art in Motion é o método que Zahira desenvolveu para facilitar o processo de entrar em contato com a sabedoria do seu corpo por meio de meditações guiadas, improvisações de dança e tarefas criativas. Os participantes saem com mais autoconsciência, novos insights e uma conexão mais profunda consigo mesmos (e geralmente com os outros também).  

Não é necessária nenhuma experiência anterior em dança.

_______________________________________________________

O foco em Art in Motion é um pouco de improvisação, que permite que você leia e controle seu observador.  Het is een diepe mindfulness beoefening, open speelse, velaige en vreugdevolle manier gefaciliteerd, including geleide meditatie voor gronding en het verbinden met onze innerlijke wereld. Deze workshop staat je toe om uit de vorm te treden en in je Zijn. O workshop geeft creatieve opdrachten op verschillende wijzen: je op abstracte wijze je ininterlijke energie tekenen, tekenen wat je gedanst hebt, dansen wat een ander heeft getekend... Om je te stimuleren in het moment te zijn, te observeren en je bewust the worden van dat wat er binnenin gebeurt. Al deze methodes zijn bedoeld om je uit je hoofd en in je lichaam te krijgen, om de wijsheid van je lichaam te laten spreken. 

Em Art in Motion o foco está na improvisação da dança, deixando o corpo conduzir o movimento e observando o controle da mente. É uma prática de mindfulness profunda, facilitada de forma lúdica, segura e alegre, incluindo meditação guiada para aterramento e conexão com o mundo interior. Este workshop permite que você saia da forma e entre no Ser. A oficina também oferece tarefas criativas de diferentes formas: desenhar nossa energia interior de forma abstrata no papel, dançar o que desenhamos, dançar o que outra pessoa desenhou... Tudo para estimular o estar no momento, observar, perceber o que se move dentro de nós nós. Todos esses métodos visam sair da cabeça e entrar no corpo, para deixar a sabedoria do corpo falar.